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Plan Nutricional Estético Integral

Una dieta adecuada y bien planificada ayuda a mejorar y reducir el riesgo de enfermedades y trastornos crónicos.

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Detección nutricional estética integral:

Determinación de riesgos:

a. Clínica: antecedentes, parámetros farmacológicos y exploración física.

b. Bioquímica: cuadro hemático, perfil lipídico, glicemia y TSH.

c. Antropométrica: peso, talla y circunferencias, IMC, contextura.

d. Alimentaria: incluye la evaluación del patrón y hábitos alimentarios.

e. Valoración de las actividades vitales. 

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Intervención nutricional:

a. Ajustes saludables a la Dieta y/o Dietoterapia.

* Recomendaciones y Sustitutos saludables.
* Recomendaciones nutricionales para el Desayuno,
   Almuerzo y Cena.
* Patrón alimentario con un menú saludable avalado
   con dos enfoques:
  Anti envejecimiento o sobrepeso.
*Recetas y lista de compras.

b. Suplementación nutricional.

c. Seguimiento y control:
Evaluación de cambios y efectividad durante el tratamiento nutricional al finalizar y un mes después.

Asesoría online sesión:
35 minutos  

Alimentación y Cocina Inteligente

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Principios de una alimentacion saludable

Combinación, cantidad, horario, conservación, temperatura, disposición, preparación y compra inteligente de los alimentos.

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Elimina la grasa tóxica de tu plato

a. Recomendaciones en uso y consumo de aceites esenciales.
b. Sustituto nutricional, culinario y organoléptico de los lácteos.
c. Manejo adecuado de los frutos y semillas oleaginosos
d. Sustituto de comestibles industriales por alimentos integrales. 

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Come por colores

a. Equilibrio ácido y alcalino en la dieta.
b. Combinación, preparación y conservación de verduras y frutas.
c. Zumos, batido y ponches.
d. Salsa, ensalada y vinagretas naturales.
e. Alimentos Vivos: Germinados y brotes. 

Asesoría online Duración sesión 35 min

Dirección

Pereira
Colombia, Suramérica

Contacto

info@nutriser.co
Whatsapp:
+573229082006